CONTROLLO DEL DEL PESO

I programmi per GESTIRE IL PROPRIO PESO

Fare dei pasti sani con maggiore frequenza nell'arco della giornata può aiutare a seguire un'alimentazione più equilibrata evitando i morsi della fame e gli eccessi durante i pasti principali.

Per controllare il peso: inizia la giornata con la colazione Equilibrata Herbalife.

Per perdere peso: sostitu...

I programmi per GESTIRE IL PROPRIO PESO

Fare dei pasti sani con maggiore frequenza nell'arco della giornata può aiutare a seguire un'alimentazione più equilibrata evitando i morsi della fame e gli eccessi durante i pasti principali.

Per controllare il peso: inizia la giornata con la colazione Equilibrata Herbalife.

Per perdere peso: sostituisci due pasti al giorno con un frullato Formula 1.

 

Cerca di includere nella tua dieta quotidiana frutta fresca e snack proteici come le noccioline di soia che aiutano a mantenere la massa magra, in abbinamento a un regolare esercizio fisico.


La tua giornata standard:

Ore 7:00/8:00. Colazione equilibrata: Aloe Concentrato alle Erbe, Infuso a Base di Erbe, Frullato Formula 1. Per uniziare la giornata nel modo migliore, occorre una buona fonte di carboidrati complessi e un apporto suffieicente di vitamine e minerali. 


Ore 10/10:30. Barretta proteica, piccoli spuntini sani svolgono un ruolo prezioso nella dieta quotidiana perchè aiutano a combattere la voglia di snack e merendine ipercalorici che sono deleteri per il peso.

Ore 13:00. 

Per perdere peso: Un secondo frullato di Formula1 

Per controllare il peso: Fai un pasto equilibrato, che contenga proteine magre, carboidrati complessi e una varità di verdure.

Ore 16:00/16:30. Snack sano. Zuppa di pomodoro Gourmet o noccioline di soia tostate. Piccoli spuntini sani svolgono un ruolo prezioso nella dieta quotidiana, prova le noccioline di soia tostate o la Zuppa Gourmet per fare uno spuntino o un aperitivo sano.

Ore 20:00/20:30. Cena equilibrata. pasto equilibrato e variato che contenga proteine magre, carboidrati complessi e una varietà di verdure.

 

Secondo le tue esigenze puoi sotituire il pasto equilibrato con il frullato Formula 1 alle ore 13:00 oppure fare un pasto equlibrato e prendere il secondo frullato la sera.

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